Индекс формы тела вместо индекса массы тела

Ученые предлагают заменить индекс массы тела на индекс формы тела.

Ожирение - одна из самых распространенных болезней века. Лишние «запасы» становятся причиной психического дискомфорта и фактором, провоцирующим развитие целого букета заболеваний, среди которых диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз и многое другое. У людей с лишним весом также чаще регистрируются случаи преждевременной смерти. Все это говорит о том, что нужно контролировать свой вес и понимать, когда он в пределах нормы, а когда слишком большой. Для этого до недавнего времени использовали специальный показатель – индекс массы тела. Этот индекс рассчитывается с использованием двух показателей: массы тела и роста.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:




Сотрудники The City College of New York Найр и Джесс Кракауэр предлагают использовать другой показатель – индекс формы тела.

 Новый вид оценки лишнего веса основан не только на соотношении веса и массы тела, но и на том, как эта масса распределена. Оказывается, главную опасность для здоровья представляет абдоминальное ожирение, при котором жир в основном откладывается в области живота. И это учитывается в индексе формы тела. Новый метод оценки опасности ожирения учитывает не только вес и рост, но и объем талии и бедер.

 Для того чтобы доказать, что новый способ оценки «по пропорциям» лучше, группа исследователей провела анализ двух многолетних медицинских наблюдений за группой в 7011 взрослых людей. Оказалось, что использование нового метода оценки ожирения намного лучше описывало риски возникновения заболеваний и преждевременной смерти.

 Правда выглядит индекс формы тела немного сложнее, чем индекс массы тела.

Где:

·         ABSI – индекс формы тела (ИФТ)

·         BMI – индекс массы тела (ИМТ)

·         WC – объем талии (ОТ)

·         height – рост

 «Индекс формы тела показывает отношение между объемом талии, ростом и весом, то есть это количественный показатель формы тела. Люди с высоким ИФТ имеют «вредную форму тела», хотя могут при этом обладать весом и объемом талии в пределах нормы. Таким людям лучше изменить рацион и образ жизни», – рассказывает один из соавторов исследования Найр Кракауэр.

Вполне вероятно, что новоизобретенный индекс формы тела придет на замену индексу массы тела, как более адекватно описывающий состояние человека комплексный показатель.


Рассказать друзьям:


Читайте также:

Йога - древняя гимнастика для современного человека
Сердце – главный орган
Физические нагрузки и маятник настроения
Любителям сидячего образа жизни посвящается
Медитация заставит гены лучше работать


 
Comments