Юмор и смех помогают лечить сердце

Юмор помогает лечить сердце
 Юмор и смех – лучшее лекарство для людей с болезнями сердца! К такому выводу пришли немецкие врачи.

В больнице Роберта Боша в Германии провели исследование, которое доказало пользу юмора для людей с болезнями сердца.

Работа сердца зависит от состояния нашей психики. Едва ли найдется другой орган, работа которого была бы настолько сильно связан с психическим состоянием человека. Тревожные расстройства, депрессивные состояния часто сопровождают болезни сердечно-сосудистой системы. Это давно известно врачам и ученым.

В современном мире стрессоустойчивость очень важна, если же человек не может справиться с постоянным стрессом, то он рискует заработать болезнь сердца. Получить власть над стрессом помогает юмор.

В конце 2014 года начался эксперимент, в котором участвовали пациенты со стенокардией и психосоматическими заболеваниями сердца. Четыре группы пациентов, в общей сложности 31 пациент возрастом от 55 до 75 лет обучали юмору. Обучение проводил клоун и юмор-тренер Торстен Фукс из Фонда ЮМОРА. Участников учили сознательно использовать юмор в повседневной жизни.

«Если смотреть на некоторые вещи шире и через призму юмора, это очень хорошо помогает справляться со стрессовыми ситуациями»,  - говорит Функ.

Обучение дало результаты, пациенты стали менее тревожными, начали больше смеяться. И, что самое главное, улучшились их биологические показатели. До и после эксперимента у пациентов брали на анализы прядь волос и определяли там уровень кортизола. Возможно, вам показалось это странным, но количество кортизола в волосах – очень точный показатель, по которому можно судить об уровне стресса человека. Именно таким образом немецкие врачи отслеживали состояние своих пациентов. Кроме того замерялись различные сердечные показатели. Результаты показали - состояние больных улучшилось.

Полученные данные еще будут внимательно изучаться и анализироваться, но уже можно сделать однозначный вывод, что юмор и смех помогают сердцу работать и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. И это далеко не единственное положительное влияние юмора. В другом исследовании, которое провел телеведущий и доктор Эккарт фон Хирсшхаусен, выяснилось, что юмор и смех способствует заживлению ран.

А американские кардиологи и «Общество сердечно-сосудистых хирургов США» провели исследование, которое обнаружило, что нам достаточно засмеяться, чтобы улучшить кровообращение и снять перенапряжение сердечно-сосудистой системы как минимум на 45 минут. Все это означает, что юмор и смех действительно помогают лечить сердце.

Про другие оздоровительные свойства смеха вы можете прочитать здесь. Еще на нашем сайте вы можете прочитать про то, как лечиться с помощью пейзажей и как не заразиться стрессом.

В Германии теперь разрабатывают новую концепцию, согласно которой медсестры будут проходить специальную «юмористическую» подготовку, а в палаты к пациентам будут приглашаться клоуны. И это не шутка!

Файлы здоровья

Поделиться с друзьями:


Читайте также:

Морская капуста лечит сердце и замедляет старение

Ожирением можно заразиться от друзей

Животные жиры – это не вредно, а полезно!

Сердце – главный орган

Как наш иммунитет нас бережет


Comments